画質 高画質

社会人10年で学んだんですが

勤務前夜
→ 少しでも長く翌朝の悪夢を遠ざけたい精神から、寝不足でも深夜〜早朝まで眠れない

休日前夜
→ 少しでも遊びたいのに翌日が休みという安堵感から身体が睡眠を欲し、気づいたら早寝してる

このループ入ると
自由時間減 & 寝不足 → 鬱です

社会人辞めたい(

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みんな今日も1日お疲れ様でしたぁ!

連日オーディションの最終日が続いて、結果発表もあったけど…💭
みんなが頑張ってる姿を見て、応援してくれる音斗もだちのみんながいて、音斗も頑張ろうって思えます❤️‍🔥

とにかく睡眠は大事!
ゆっくり寝るんだよ〜(つω-`*)

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7時間睡眠実験・613日目
濃密な世界の移り変わりにもう年末のような気がするがまだ2月も終わってないという事実
今年は色々変わるぞ
就寝0時06分

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こちらの素敵な企画様に参加失礼いたします🙏未だ目標がないことに悩みつつも、睡眠💤を謳歌している女の子です!
事前関係等真っ白ですので、ぜひとも気軽に遊んでいただけたらと思います🙏✨




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みんな!!!おはよう!!??
こんにちわっ!!
きょうは2月27日(日曜日)!!

久しぶりにお昼まで寝てしまった〜笑
いつも日曜日は朝からバイトで早起きなんだけど、きょうは夕方からだからいっぱい寝ちゃった(ノ≧ڡ≦)☆

ちゃんと睡眠とるの大事だね!!
みんなも寝れる時にしっかり寝るんだよ〜!

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皆おはくの🌞🌞🌞
この数日間配信してない時間の方が少ないクノイチさんだよ((๑✧ꈊ✧๑))
睡眠時間も配信する事により加速していく配信…やばみ〜( ・∇・)

さて日曜日のお昼!!!
しっかりみんな休むんだよ(*´ 艸`)
私はまたエルデンリングを……

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毎回違う服でこの子たくさん描いてきたけどファンタジー系の衣装は一回も描いた事ないな…と思って描いた睡眠導入落書き。

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おはよ!快適な睡眠とれた!

今日は…、えっ?…もう日曜日?!
ほんとに時間過ぎるのはやすぎる!!!⏰

体調良くなってたら昼か夜に配信するよん♪よかったら遊びに来てね〜

今日もみんなにとって良き1日になりますようにッッ!( ॑꒳ ॑)っ=͟͟͞͞ =͟͟͞͞⋆ ✩。˚

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はいよおはようさん
睡眠時間確保したので元気になったぞなもし
今日ものんびりすごす
明日から仕事は修羅場の三月進行開始なのだ

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7時間睡眠実験・612日目
SNSの恐ろしさを思い知って色々考えたけど自分の平凡な脳ミソでは答えが出ないので思考停止しない程度に思考停止していこうと思う
就寝2時54分

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さて今日はいつもより1時間早い睡眠です‼️
フォローしてくださった方々ありがとうございます🙇‍♂️暫く返せませんが返すようにしますのでお待ちくださいっ‼️
起きたら配信します1時間2時間配信します‼️
後ほど待機所作るようにします🙇‍♂️

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睡眠が大事だと最近漫画を描いてて改めて実感したんですけど同じ絵を描いた時にこんなに差があるのかと思いました(かけた時間は同じ約1時間前後です)
←睡眠をきちんととったあとに描いたもの
睡眠をとらずに徹夜で描こうとしたもの→

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今日は、2003年(平成15)JR山陽新幹線上り「ひかり」が、岡山駅までの8分間・・26キロを居眠り運転があった日。運転士は重度の「睡眠時無呼吸症候群」と診断されました。睡眠時無呼吸症候群がクローズアップされた事件。五反田、器

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無理のしすぎが反動で睡眠に跳ね返ってます😱
シミオシ心配🛀

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こちらの企画【】にこっそりお邪魔します。
小さくて万年睡眠不足のゲーマー男です。
うちうちで幼馴染を組んでいるのと、事前に遠縁の親戚頂いてます。
のんびりやるつもりですがよろしくお願いします。



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仕事での悩みが増え
世界情勢も不安定
こんなときこそアノ人の名言が読みたい
グラサン、髭、スーツ、おっさんの・・・誰だっけ?
月曜から探して土曜日、やっと見付けた
Testosterone氏
メンタルは食と睡眠と筋トレが大事🤣

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