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朝から少しだけ運動❥
まず、今までの1/3の距離をウォーキング・ヨガ・体幹筋肉トレーニングしましたぁ
(๑- ₃ -๑)♡
少しづつネ。
午後からランジやろうと思います。
体調見ながらネ。
@erqEZQsiWiEV6dV 成瀬光弘さん、こんばんは🌠
申し訳ございません🙇
今日は1日ずっと頭痛でした😭
毎日トレーニングがんばってくださいね💖
たまに左アッパーを入れていきましょう🍀
おはようございます。
いきなり暑くなって戸惑ってますが、トレーニングにはいい感じの暑さですね。
汗かいてる割には全然体重が減らないんですが。
今日から10日連続でお絵描きをアップしていきますので、よろしくお願いします。
まずは濃厚接触する(意味深)ちづせきです。もっふもふ。
Amazon MusicにあるBACK-ONのwimp ft. Lil' Fang (from FAKY)を紹介します https://t.co/OO7r3qzMF6
最近のトレーニングにはこれ使ってる。お前も腹筋をビルドファイターズしろ
今日は日中30度近くまで上がるよう…
梅雨通り越して夏…アツイ…
地震も大丈夫でしたでしょうか?
こんな暑い日でもレポじいたちは
ランニングを頑張ってるみたい👀
自粛期間で肥えてしまったので
私も見習ってトレーニングしようかな🐷
#ランニング #痩せたい
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う
【ストイックトレーニング】有栖川 夏葉
に出会ったよ!とっても素敵なアイドル!
https://t.co/8pBOODjdmE
#シャニマス #idolmaster
@PDRnotPDS まあでもあのダンスに関しては恥ずかしすぎて部屋で一人で踊るにしたって無理がありますねぇ〜。Σ(´∀`;)💦💦💦あんなん踊るくらいなら武田真治トレーニングしてたほうがまだマシですっっ!!!Σ(・∀・;)💦💦💦もしくはpdsエクササイズ・・・。笑☆彡🎶w(*´∀`*)w🎵💗(*´艸`*)🍦🍮🍩🍰🍫💖
おはよ~☀️
【ストイックトレーニング】有栖川 夏葉
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#StephaneLambiel コーチの
トレーニング LIVE観て
私的ツボはココ😎✨
#宇野昌磨 #shomauno
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