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🌺こんらんか~🦊🌺
水曜日なんだ ! 今日は雪がたくさん降るね🌨️❄
今日は作業休みだからゆっくり休みだね~
もう少し睡眠を🦊💤💤
みんな寒いけれど無理しないで、ファイトだよ!
#おはようVtuber
#こゃーんVtuber
#Vtuberさんと繋がりたい
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おはようございま水曜日!
昨日は久々に日付けが変わる前に寝て
起きるまで泥のようにグッスリでした
( ˘༥˘ )スヤ
睡眠大事ですね!
寝不足ダメ!
絶対🙅♂️
というわけで
まだ足りてない睡眠をあくびでごまかしながら
仕事いってきます!!∠( ̄∧ ̄)
皆様〜おはようございます〜
昨日、睡眠の質を上げる本で学んだことを実践したら、朝の目覚めが良くなった気がする宿主と共に朝をお知らせします〜◉▽◉
#おはようVtuber
ご帰宅ありがとうございました💛
たっぷり時間をかけて、ご主人さまに癒しをお届けできたの幸せでした✨
また、睡眠導入特化ASMRやりたいです(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)
おやすぴなさい🌟
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#すぴかリウム #Vtuber #ASMR
7時間睡眠実験・601日目
ワクワクチンチン三回目早く撃ちたいけどクーポン来ないことにはどうしようもない、しかたないね♂💉ブスリ
就寝1時17分
ということで!
今日も1日お疲れ様でしたぁ💫✨
ゆっくり休むの大事!睡眠大事!ってことで、みんなも沢山寝てね〜☺🌙💤
いい夢みれますように!!!
おやすみなさい!
#おやすみVtuber #お休みvtuber
#お休みVtuber
#イシの助
#睡眠
おかえりなさい
体が冷えるこの季節、鍋は洗い物大変だしコンビニ弁当はなんかチンしても冷たい気がしますよね?
そんなときはおにぎりレンチンして食べるのおすすめです。さらにワカメそばもつけましょう。なんか温かい気がします。
お疲れ様
おやすみなさい、、、
CoC「1時15分」
KP:鈴凪/黒橡つぐみ
PL:こずみさん/瀬々里あおば
ENDAにてあぶなげなく生還です。ほんと危なげないしノリノリだったな……。発狂ロールがかわいくてかわいくて……最高でしたね……。また行こうね……え、睡眠姦するの?ほんとに?
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配信 #ちぃーたいむ
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昨日の朝7時から作業に入り、今日の昼回収の作業を40分睡眠でなんとか無事に終わらせ、終わった足でそのまま月一の病院へ。
先月の採血の結果は大合格点💮 なかなか改善しなかった数値も下がって、医者にも褒めてもらった♪ 食事制限少し緩和する!( ´艸`)
そして、
これは昨日睡眠時間削って頑張った背景とあわせたやつ
もうこれ以上は無理だと思ってコピーペーストしてあります まあ合わせて見たら良い感じだとは思う…
<メディアの視聴はルールをつくって>
◆乳幼児期から必要以上にメディア漬けの生活を続けてしまうと、言葉の遅れ、運動不足、睡眠不足、そしてコミュニケーション能力の低下などを生じさせるおそれがあります。
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皆さん,おはようございます!
最近夜12時半に寝ることを自分に義務づけてから,朝7時にコンスタントに起きれるようになりました!!
やっぱり,睡眠って,起きる時間よりも寝る時間の方が大事なのかもしれませんね♪
今日も一日頑張りましょう♪
#おはようVtuber