画質 高画質

今日は火曜日、お風呂に浸かる日です。
普段の疲れをゆっくりと湯船でとるのです。

お風呂に浸かるとメリットがいっぱい
〇疲労回復 〇デトックス効果
〇血流改善 〇新陳代謝向上
〇睡眠向上

ただ、長風呂は肌の保湿効果低下に。
15~20分程度が理想。

それよりおでん、食べますか?おはよう

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土日ほぼノン睡眠だったから知らぬ間に落ちたらしい🤣
ワシのバレンタインは終わったw
みんな大好きなんじゃもん仕方ない 満足満足

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7時間睡眠実験・600日目
相変わらず7時間をすでに切っているが『寝る』という区切りは大切だ
就寝1時33分

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ネガティブの奴‼️

飯食え‼️
ほんで十分な睡眠とれ‼️

最高の笑顔を見せて見ろ‼️

寝るわ‼️

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今日もお疲れ様でした☕️
しっかり睡眠‼️

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配信始まりました〜📕🦁

「レオちゃん意外からチョコを貰うなんて許せない…!!」

ASMRで聞くと迫力違いますね🤣🤣





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🌱🌙ボイス販売のお知らせ🌱🌙

葉月まにゅ( )
ボイスセットvol2が販売開始です❣❣

全部セットの特典は【まにゅの寝息ASMR】💤
睡眠導入に是非✨

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バレンタインでTLもにぎわってるけど、ちょっと体調崩すくらい最近睡眠不足だから、今日はもうお風呂入って布団にもぐる~
ฅ(^ㅍωㅍ)ฅฅ(눈ω눈:^ฅ

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…結局ヤナやんけぇぇぇぇ!!!!wwww
ハッピーバレンタイン❤️ フォロワーの皆様へー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
(すみません、睡眠時間が足りなくて、これが限界でしたw)
バレンタインエミリアは挫折しました…w
  

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<0円キャンペーン>
「ハコヅメ~交番女子の逆襲~(3)」泰三子 (著)

川合とその仲間たちは、似顔絵、防犯カメラ、張り込み、あらゆる手を尽くし、不眠不休で追いかける。はたして卑劣な犯人に、睡眠不足の恨みと怒りの鉄槌をくだせるのか?


詳細は↓
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🦀周防パトラの今週の予定
🐾配信タグ→
🐾ファンアート→
🐾切り抜き動画→#パトラを見て

✨YouTubeメンバーシップhttps://t.co/4nyFX0os8D

㊗13時間ASMR睡眠4万DL突破💤
https://t.co/nhrzypzIxL

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【身体の悩み】 睡眠に関する悩みで最も多いのは「いびき」、みんながやっている効果的な睡眠改善策は?| - https://t.co/CHLLYj7jbd

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총 46명!
야매로 완--성이링!
1주일만에 만드느라 나링 멘탈과 수면사이클 파사삭💦

자 이제 스토리 쓸까링!?

全部で46人!
1週間で全員作り出したらメンタルも睡眠サイクルも
燃え尽きたりん…真っ白りん…

じゃあ、シナリオ行こうかりん!?

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おはてと!!はっぴーばれんたいーん!!

今日の夜は睡眠麺類惑星からチョコが届くのでおたのしみにー!!
僕は今日はなんとか一旦その場しのぎの椅子を探す旅に出ますので!!みんな今日も一日頑張ろうね

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アマプラで七つの海のティコが見れるようになっていて嬉し過ぎる。寝る前に一話見て、そのまま二話以降によって敷かれた航路の上で幸せに轢かれながら睡眠へと潜り、五話目と共に浮上し朝を迎えちゃった。

おはようございます🐋⛴

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高田村バトロワのぐちつぼ視点好きすぎて毎晩入眠bgmにしてる
めっちゃうるさいのに睡眠に良い。なんで?


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ラフ2
最近の休日は10時間睡眠😿

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『原神』の『レザー』です。

運動不足ではないと思いますので、たぶんお肉ばっかり食べているせいか睡眠不足が原因ではないかと。

全力睡眠だ!

pixiv の ページ
https://t.co/zRAhJaAKpa

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睡眠学習が捗った

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おはシウマイ〜🥟!

今日は夜に配信があるヨ

また告知するヨ!!!

あとあと!ハンドメイドのプレゼント企画のツイートもするよ!

睡眠時間もう少し追加しようかな💭

ちなみに素敵なイラストはヘッダーをかいてくださってる 様です👏🏻ありがとうございます!

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