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【急な胃の痛みに膝上指圧】
急にお腹が痛む、胃痙攣を起こした、という時は、膝上にあるツボ『梁丘(りょうきゅう)』をケアしましょう。親指で3~5分ほど指圧するといいですよ。胃酸の分泌を抑制してくれるツボでもあるので、胸焼け時にもオススメですよ。
ぐんもー😆
本日も #15分でおはようイラスト は #ウマ娘 #ゴールドシップ です😁
#絵描きさんと繋がりたい #指でもスマホでも絵は描ける #イラスト #アイビスペイント
気温や気圧の変化で体調を崩している方が多いですね。
そこで気軽に誰でもできる対策法の紹介です。
【耳つぼマッサージ】
耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。
とくに耳たぶの広いところが効果的。
指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に!
ダイエットにも!
10/15⑧
今日のちょーせんじょーー
じゃーーーん!
どーですかー🤔
指でかくの上手くかけんくて難しい!!
うまくなってるってしんじてる!
#RTが審査対象になってます
#Zoooオーディション
#ミクチャ