睡眠のTwitterイラスト検索結果。 23,510 件中 488ページ目
「そんなことよりもっとかまって」家事育児の合間に睡眠時間を削って働く私に夫は…【一気に冷めた瞬間SP】
https://t.co/h5rROhe3TJ
皆の衆こんござ☔️
諸事情によりノン睡眠の猫屋敷、日中辛すぎて何回コックリコックリ来たかもうわからん…😭
今日のねこらじなんでござるが、1日ずらして明日やらせて頂きます🙏✨
雑談ラジオで読ませて頂くマシュマロ、お待ちしてござるよ〜！
今日も1日励まれよッ☀️
#新人Vtuber #おはようVtuber
☀️---------おはよう---------☀️
おはくぅでございます！
約15時間の睡眠から目を覚ましました！
良く寝たぁヾ(°ω｡ヽ≡ﾉ°ω｡)ノ
もう少しお布団でゴロゴロ…
♡ 今日の予定
16:00~ ウマ娘
羊毛人形モコと人間のんたの漫画です[175話]
今回は睡眠の話です。私は加齢のせいか長時間眠れなくなってます😅
#四コマ漫画 #イラスト #羊毛 #漫画が読めるハッシュタグ #漫画好きと繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい
【他の話⇒https://t.co/xUcOkRerDx】
【天気の悪い日はストレッチor昼寝】
今日みたいに天気が悪い日は、食欲が暴走しやすい上に、イライラしたり凹みやすかったり、気持ちが不安定になりやすいので要注意！
運動をしたり睡眠をしっかりとると、心を落ち着かせる「セロトニン」が分泌されやすくなりますよ。ストレッチや昼寝が吉😉
おはようございます！
夜中の4時まで夜更かししていたら昼近くになってました(,,꒪꒫꒪,,)
十分に睡眠取れましたので昼から色んなゲームやって過ごします。
#おはようVtuber
所謂健康によいマット使って寝たら睡眠時間が５時間切ってた。
でも、コーヒー無糖と微糖を間違って買ってしまった・・・。
ばっちり目が覚めて不調はないけど寝ぼけてるな(ｰωｰ)zz
筋トレ３ヵ月目の効果
腕立て伏せ ２０回→４０回
基礎体温 ３５．５→３６．２
やる気 ちょっとアップ
おはようございます。
たくさん寝るのって、罪悪感あるけど辞められませんよね（笑）でも、寝すぎると頭痛くなる😭みなさんのベストな睡眠時間ってどれくらいですか？？
今日はこの後、もかちゃんがアルセウスの朝活しますので良かったら、顔出してくれると嬉しいです♪
昨日の睡眠導入朗読会なんですが、準備してる間にりもねが睡眠してしまい配信出来ませんでした……来週振替をやります……
#おはりもね #おはようVtuber
みんなおはよーー！！
土曜日の朝ですね✨✨今週はちょっと全体的に睡眠時間足りてない気がするのでちゃんとお昼寝しようと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧ヨシ！
ほっともっとのからあげとカツ丼390円のCM見ちゃったので今日か明日の晩ごはん決まりました‥w
今日も体調に気をつけて良い1日を(*´꒳`*)☘
今日も頑張って寝ます。
睡眠の質を高めて、
明日は今日より良い目覚めを…。
そして、Vtuber準備活動も
焦らず慌てず程よいペースで
進めていきます！
それでは、おやすみなさい！🐏
#おやすみVtuber
#Vtuber準備中
#お休みvtuber
＃イシの助
#睡眠の質
おかえりなさい
一日眠いときどうすればいいか考えたことはありますか?
私は糖質を極力夜以外取らないようにしていました。
血糖値が下がるときに人間はねむけがくるので、朝昼の活動中は糖質を取らないようにしています。
夜のお話はまた今度
おやすみなさい
バ肉🎀
デザインは(自分がめんどくさいので)とにかくシンプルにして、大好きなリボンたくさんつけました。人生で一番好きなことが睡眠なので睡眠要素もほんのり💤
配信のための準備も進んでいるので近いうちにおえかき配信はじめられそうです✨
【今日は安眠の日】
2/18は安眠の日！制定者は不明とのことですが、、関東の睡眠時間が短いことから定められたそう。
ちなみに、睡眠健康推進機構からは「睡眠の日」として9/3(グッドスリープ)と、その約半年後の3/18に定められています。
その他睡眠にまつわる記念日もありますよ～😪
アイビスペイントくんで久しぶりにお絵かきしてました（ソードカービィちゃん）
（こっちも久しぶりの）帰宅時列車内睡眠防止の為に描いてたのでバランス乙状態だけども😇
