寒くて寒くて外に居るとこんな気分になりますね。とにかく風が冷たくなった!スクワットで身体を温めるしかない。

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🐱❓
うちの金髪ちゃん温めると髪(みみ)は出てくる...

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おはようございます🌞
最近寒さが厳しくなってきましたね🌬
今日は体を温めるため温泉に行くヘルラム♨️
やる気出しすぎてどちらかと言うとプールに行く格好❓❗️になってる😅

ご覧頂きありがとうございます😊現在LINEスタンプ発売中です❗️
クリエイターズスタンプで  と検索おねがいします🙇‍♀️

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【冬は背中を温める】

漢方相談会。お客様、背中の肩甲骨あたりが凝って痛いとのことでした。このエリアは腎の太陽膀胱系の大きな道路です。背中は【陽】でお腹は【陰】です。中医学では背中を重要視します。冬はお日様に背中を向けたり、カイロで温めると補腎になり、風邪の予防、妊活にも有効です。

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こんにちは、しぶこです。
今日もお休みです。

寒いからなのか、辛いものが食べたくなる日が続いています。辛いものに含まれるカプサイシン、実は体を温める効果はほとんど無いそうです。
それでもポカポカした気分になるので、食べたくなります!

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【柴犬だんご】
🐶今日も冷えるね〜
🐶ね〜
🐶お鼻温めるとお尻が冷えるね〜
🐶不思議ね〜

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【眠りづらい夜におすすめのツボ】
眠りづらい夜は、眉間にあるツボ『印堂(いんどう)』を指圧してみてください。リラックス効果のあるツボなので、日中リラックスしたい時でも、寝る前にでも、いつでも指圧してOK!
普段から寝付きにくい人は、お布団に入る前に蒸しタオルで温めるとより良いですよ~😊

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夢主を温める夢絵の感想を送って下さったマロ主さまへ

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同棲彼氏との日常を描くエッセイ漫画、週一の更新です。

重めの愛情

ちょっと温めるつもりが、そのまま寝落ちしてしまうパターン。愛の重さ = 体重 なのか…。

まとめ↓
https://t.co/7Mol34h9Ga

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【目のピクピク】

目がピクピクする時に使うツボは背中にある筋縮(きんしゅく)

文字通り筋肉の収縮の症状に効くツボとされてるので、目がピクピクする時は背中にあるここを温めると◎

蒸しタオルなどで温めるか、ドライヤーで温風を当てるのも◎

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みんなおはくあ☀️
毎日寒いけど、まずは温かいお味噌汁で体を温める!☺️

今日はシャニマス配信!
はくあもとうとうG.R.A.D.に進むときが来たんだな😌
気合を入れていく…!

その前にまずは労働をこなす💪
今日も一日頑張ろ〜だぜ!💪🔥


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おはめぐー😆✨

今日は一段と寒いですね😭

寒い時は「首」を温めるといいんですよ✨
「手首」「足首」「首」この3つに防寒対策をしましょ‼️

今日も寒いけど心は暖かく💕
風邪など引かず今日も元気に頑張りましょう💪

スマイルハッピーな日を😆✨

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あひるちゃまこんばんにゃん
^ ̳>𖥦< ̳^💕🌟

いつもコメントありがとうにゃんฅ•ω•ฅあひるちゃまも温めるにゃんよ(ノ”>ω<)ノ”ポカポカにゃん🐱

( *´∀`))´ω`)スリスリおやすみにゃん。

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体を温める時は暖かいココア~

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こんにちは!お昼ですよ〜♪^ ^
3分間おててを温めるひなみちゃん。

『あっ…♪』(*´-`)_♨️

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今日は冷えますよー。

日本海側は大雪が続きますから早寝をして備えましょう。

そこで

冷え性さんに大椎のツボ! 
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。

ツボを揉んでもいいですが、お勧めは風呂上り。髪を乾かすときにドライヤーで大椎を温めると湯冷めせずにぐっすり眠れます。

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【目を温める】

「自己鎮静」
「リラックスする余裕」

社会交流神経系の脳神経が適切に働く事でリラックス📝

三叉神経(第Ⅴ脳神経)
➡️顔の皮膚感覚
顔面神経(第Ⅶ脳神経)
➡️顔の表情筋

目のケア⁉️

目→頭→後頭部→背骨→仙骨の繋がりから🌲

『生命力のケア』
https://t.co/EFlon7yx4F

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先生

フォロワーさんからのオススメ。温めること数ヶ月やっと読めました。

レビュー等読まずとにかく読んで欲しいと多くの方が言われている理由が分かりました。

ギュッと抱きしめたくなる煌めきがありました。
私にも大切な1冊になりました。
素敵な作品に出会えて胸いっぱいです

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