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【第25回 #みなみの桜と菜の花まつり 🌸チラシ&ポスター完成】
第25回みなみの桜と菜の花まつりは令和5年2月1日～3月10日開催
そしてチラシとポスターが完成しました！
ポスター🌸B1サイズ
チラシ🌸A4サイズ(A3二つ折り)
当観光協会にありますので、ご入用の方はお越しください。
＃南伊豆 #河津桜
おはようございます🌞
展示のお知らせです！
《深淵に挑(ﾉｿﾞ)むシビュラたち》
会期: 2022/12/16〜18,22〜24
13:00〜19:00 ※最終日17:00まで
会場: Galerie Or・Terre
中央区京橋1-6-10 ミカタビルB1
よろしくお願い致します！
ビタミンは三大栄養素の代謝を助ける
大切な栄養源 脂肪を燃やす助けをする
ビタミンB群
水溶性なので体に貯める事が出来ません
なので毎日こまめに摂取しましょう
B1 豚肉、穀類など
B2 レバー ハツなど
B6 にんにくや肉類 魚類など
B12 貝類や魚卵 レバー
1日3食に織り交ぜて行こう
そば・ざるそば
ガン細胞を自滅させる作用があり
ビタミンの吸収を助け
コラーゲンの生成を助け
シミ、そばかすを予防し
美肌効果をもたらす
風邪の初期予防
記憶力向上、認知症の予防
リラックス効果もあります
必須アミノ酸
ビタミンB1.B2
ルチン
ケルセチン
ななななんと！
もしかしたらB1行けるかも(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))という奇跡の枠でした！
応援してもらえて嬉しいし、バッジもみんなありがとうだし、初見様も優しいし、懐かしい人にちょっと泣きそうになっちゃったし🥰
今日もいっぱいありがとうの気持ちだよ( ˊᵕˋ🙏🏻 )
キウイと栄養効果
血行促進効果
肌の状態
くすみ
ニキビ などに効果あり
たんぱく質、食物繊維、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンE。
Tabby and Pink 💕🎀💓
Please reply to each other when b1dd1ng ! Ends on AB ❤️
#Apple教(#AppleKyo )
漆うしる先生 22年07月(V.B1)iPad
https://t.co/XGyQZMW1Jn
#イラスト #イラスト好きな人と繋がりたい
#絵柄が好みって人にフォローされたい
11/24木曜 https://t.co/8BVjS9FIuA
💜Na;눔 기부전시회 💜
기부전시회라 저도 참여..!
많관부 많관부..!
12월3일 - 12월17일
서울특별시 강남구 테헤란로 126 B1, SOOHO CAFE
티켓 원하시는 홀더분은 오픈채팅방에 문의 부탁드립니다 :)
https://t.co/SH6vLyYknh
( 비번 : 0408 )
#TeamBB
サムネ新しくした！かわいい🥰
今日は22時から！バナイベの振り返りと残りのガチャを引いていきたいと思います。対象者の方、これからRTするツイートに書いてあるからよければ回しに来てね！
枠でも言いいますが、今日から6日間軽いギフ禁にしてB1キープ目指していきます。
よろしくね！
#IRIAM
【#冬目景toritome展】
⑦B1ポスター(１種 / 受注商品)
『＃イエスタデイを歌って』のB1ポスターです
#冬目景 先生の直筆サイン入りでお届け！
https://t.co/FhGfzFxLs5