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マッサージはただ闇雲にするよりツボの位置、血管や筋肉の位置までイメージ出来るとより効果的
特に頭部は太い血管ははちまきエリアまで、筋肉は頭頂部にはない
☝基本は指の腹で揉みほぐし
☝母指球&掌底で圧迫
☝ナックリングはその中間
そして肘を肩の高さまで上げるとより密着&力が入りやすい
おはメリぽん(❁´ω`❁)
今日は火曜日!
週は始まったばかり!
のんびりやってこー!
今日は20時からマイクラ(՞・֊・՞)و
資材集めたり建築したりするよ、よろしくです!
それでは今日も素敵な1日になりますように!
#おはようVtuber
おはMOS!
月曜日が夜勤のため、
火曜日に移動
21時からの雑談配信は、
焚き火をしながら、
日々の鬱憤を発散するよ~
https://t.co/FagBQeWp4Y
#おはようVTuber
#雑談配信
おはよーん
本日、21時〜 桐嶋夜兎さんとコラボするよん!二人で協力してふにゃふにゃの世界を旅します🤭
(サムネは後で告知の際に!)
本日お借りしたVTuber素材
#愛に埋もれたい
#おはようVtuber
配信来てくれてありがとー!!
すっごい楽しかったー!!🥰✨
ダックになったとき、楓の顔変わってるの気づいてくれたの嬉しい!!ダーク楓もいい感じでしょ?🥺
明日も22時から配信するよ🙌
よかったら明日も一緒に遊んでね!🥳
#おやすみVtuber #新人Vtuber
#新人Vtuberだけど推されたい
寝る前にテディくんの穏やかな声を聞くと子守唄代わりになって、寝付きが良くなる気がします。
下手に睡眠導入剤とかを服用するよりも気持ち良く眠れて、朝もすっきり✨
よっ、睡眠導入執事!
おやすみなさい(*´ω`)♪
良い夢を見られますように…💤
安元すばるbotちゃんが
0時をお知らせするよ🌜
みんな、早よねんねしよな😪💤
良い夢見られますように🌠
This illustration was
drawn by ナヲ (@ diesuki_diejobu)
for me. https://t.co/cILwTer9b3
おまたせしましたー!!!
BOOTHでグッズ販売開始するよー!
今回は
・アクキー(いつもの)
・アクスタ(VariAnte衣装)
の2種類!!
かばんにつけていっしょにお出かけしたり、写真撮ったり、楽しんでくれるとうれしいなー!
↓↓販売ページ↓↓
https://t.co/EybGDVwmtb
@hanzo_singer 半蔵 さん❣️
本日も お疲れ様でした🥰
大人用紙オムツのCMに使えたね🤭
明日24日の晩から、この冬一番…いや近年でも最強レベルの寒波が襲来するよぅですが、積雪や凍結に十分注意して下さいね😇
今週も宜しくお願いします🙇♀️💕
Good Night😌🌃💤
ちゃ~んとオムツして寝てね😉✨
みなさま、本日もお疲れ様でした。
いつ23:00には作業終了して就寝準備をするように心がけているのですが、作業に没頭していたらもうこんな時間でした😱
睡眠大切!おやすみなさ~い!
@1221yudaruma うえちゅ~ さん❣️
本日も お疲れ様でした🥰
解散前になって、やっとミキちゃんがセンターになった曲です😌🎶
明日24日の晩から、この冬一番…いや近年でも最強レベルの寒波が襲来するよぅですが、積雪や凍結に十分注意して下さいね😇
今週も宜しくお願いします🙇♀️💕
Good Night😌🌃💤
23時なことを報告するよ!!
今日は滅茶苦茶寒かった!!!
明日も寒いらしい!!!
みんな、暖かくするんやで??
まだ起きる人も
もう寝る人も
みんな、おやすみ
#おやすみVtuber
@n53lHmDIciz2TlG ヒロリン さん❣️
本日も お疲れ様でした🥰
唄って踊ってだもんね~😌🎶
ほんと、素敵なアイドルだったわ🤩
明日24日の晩から、この冬一番…いや近年でも最強レベルの寒波が襲来するよぅですが、積雪や凍結に十分注意して下さいね😇
今週も宜しくお願いします🙇♀️💕
Good Night😌🌃💤
今年(2023年)は、漫画『北斗の拳』の連載開始40周年という記念すべき年!
それに合わせて、制作時間が10時間かかる記念イラストを描きたいな。
イラストの制作については、「北斗の拳の日」である9月13日ピッタリに発表するよりかは、もっと前に制作を開始・完成してしまいたい。
#北斗の拳
@v3_v311793743 🔥いこまV3🔥 さん❣️
本日も お疲れ様でした🥰
あらら…ムリしなくてイイですよ😅
次の面白いアニメ今考えてますから🤭
明日24日の晩から、この冬一番…いや近年でも最強レベルの寒波が襲来するよぅですが、積雪や凍結に十分注意して下さいね😇
今週も宜しくお願いします🙇♀️💕
Good Night😌🌃💤
バトオペあるある
①強襲機とタイマン中
②味方支援機「援護するよ」
③俺「こなくていい」
④強襲機を頼む!おつかれさま