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【足がつりやすくなっていませんか?】
足はミネラルやマグネシウム不足でつりやすくなります。
予防にはタウリンやビタミンB1が含まれた食品やカリウムが含まれた食品がおすすめです。
筋肉のこわばりを感じたら、ストレッチや温めることで予防していきましょう。
また手癖で足がデカ長くなってた気がするので、気持ちバランスを調整しつつ、リアルタイプカラーとロールアウトカラー追加。リアルタイプのランドセルは赤が正しいらしいがグレーにした。
おはようございます!!
足が筋肉痛で
瀕死状態の僕です0(:3 )~ ('、3_ヽ)_
今日はポケモンカードの
フュージョンアーツ発売日です!!
僕は手に入れられませんでしたが
欲しいカードはいくつかあるので
単発で買いに行こうと思いますദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
みなさんも良き1日をദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧
E3乙クリア。装甲破砕無し。なんでここまで苦戦するか考えてネルソンウォースパイト高速化戦艦4隻が罠だったと思い至りました。秋津洲入りにして一回で終わり。空襲いえども燃料消費を抑えないと足が止まって被弾が多くなりますわな、反省。
23日その10🦑 御神酒がいー感じに回って手足が温まってきました☺ 「百薬の長」って言いえて妙ですね🍶
今週もあと一日☝ 明日の午前中は屋外肉体労働🧑🌾週末は筋肉痛との闘いでしょう🥊
ホナ、おやすみなさい🐑🐑🐑 🐑
あと一日頑張るもんね💪
ブログ更新✨
【日常】たまに揺らぐ物欲コントロール
https://t.co/KNv8rGjILB
※リンク先にテキストの補足があります
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