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S:スーパー
E:エクストリーム
M:マッスル
P:プロテイン
をSideM内で探してみたら、全部あった上にすべてに信玄誠司が関わっていて筋肉マイフレンドでした🤝
.@Chrozatou 『筋肉ムキムキマッチョイケメン』
(Muscular, muscular, macho, handsome)
【肩甲骨ストレッチ】
これをすると肩甲骨が閉じたり開いたりするので
筋肉が動いているのを感じられますよ
ポイントはゆっくり呼吸を整えながら
胸を張ってすること
腕を曲げてゆっくり下ろし
肘を肩よりも低い位置まできたら5秒位キープ
その後腕を伸ばしながらゆっくり上げる
タオルはなくてもOK
🏹 推しがセーラー衣装で「ポートフェストに来た人、全てを笑顔にしてみせよう。私たちの奏でる、音楽でね!」って言い出した時にはアイドル育成ゲーム始まったかと思ったけど蓋を開ければ「信じられるものは付け焼き刃じゃない… 筋肉と持久力と持久力だ!!」だった
@_BLACK_SELENA 華「そんじゃ遠慮なく…………(お触り中…………)」
鴉「……あっ( ◜ᴗ◝ )」
華「凄っっげぇ!!めちゃくちゃ筋肉だ!!ゴリゴリに鍛えられてるじゃん!!うわああああああ〜♪」(ハイテンション(語彙力の消失))
#あやらぶ
鈴鹿の掘り下げのイベント
お姉様の正体と鈴鹿のヴァイオレンス生活の謎が明らかになります
そして配布は筋肉(特に腹筋)に定評があるアクロ
あと地味に露出度があやらぶ界の中でもトップクラス https://t.co/f2jIcDUREV
.@jailbrehunter 『筋肉隆々の男が黒猫を抱っこしている』
(A muscular man holds a black cat.)
旅行帰りで疲弊している(主に筋肉痛)ので過去絵をペタリ
#イラスト #イラスト好きな人とつながりたい #イラスト好きな人と繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい #メイショウドトウ #ウマ娘 #ラフから線画と着色後と完成までを見せる #過去絵