☆太ももセルライト撃退方法☆

①片方の膝の上の太ももお肉を両手の親指と人差し指ではさむ

②交互にぞうきんをしぼるように心臓に向かってスライドさせてひねる

③それを往復する

※内側・外側2往復行うと美脚になるわよ♥

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ロングコートダディとセルライトスパでユニットライブします!
新作コントします!
きいてきいて!
チケットあるよ!

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本命も購入
新安定型ハイドロキノン、フラーレン、APPSやら入っているから腕、デコルテに使おう
アルビオンさんのはセルライトマッサージように脚用👠

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サークル:ふとももセルライト様 BEST ふとももセルライト 
もちろん、今日のコミティアで見つけて読みたくて買ったわけですが…これ、読むのに覚悟が要る気がする。なんでだろう・・・ 

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★セルライトのでき易い二の腕シェイプUP★
①イスに右膝と右手をつきダンベルを持った左手は90度に曲げる
②脇を開かないように左の肘を伸ばす
③伸ばした腕をゆっくり戻す
※右手も同様に10~15回づつ
※水が入ったペットボトルでもOK

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