今日は何の日

〜2022年6月13日月曜日

小さな親切運動スタートの日

FMの日

いいみょうがの日

一汁三菜の日(毎月13日)

鉄人の日

はやぶさの日

〜以下毎月13日

王様の食パンの日

お父さんの日

虚空蔵の縁日

etc…



皆さん素敵な月曜日をお過ごしクダサーイ✨✨✨

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【#堕天使
俺は堕天使 ニスロク
あんまり ムチャさせんなよ


【#堕天使
私は堕天使 オリアス
今後とも よろしく

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おはよっち☀️

食べる事は生きる事🍙
自分の事、家族の事を思いながらご飯を食べよう😄
最近野菜不足してる💦
今日は具沢山豚汁食べよかな🐷🥕🧅
今日も楽しむ



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スーパーやコンビニのお惣菜と自分で作れる範囲のメニューで一汁三菜、ときどきやってます。

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【#堕天使
俺は堕天使 ニスロク
あんまり ムチャさせんなよ

【#堕天使
わいが堕天使 メルコムや!
文句あんのか おんどれ!!

【#堕天使
私は堕天使 ゴモリー
よろしくお願いするわね

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おはようです🌈

今日は、一汁三菜の日です。

「一汁三菜」(主食・汁物・主菜・副菜・副々菜)という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的。
2013年12月に日本人の伝統的な食文化としてユネスコ無形文化遺産に登録され、世界的にも注目されている。

本日もよろしくお願いします🙇‍♀️"

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おはなーめ!🍭✨

今日は一汁三菜の日なん!🥗
栄養バランスを意識したご飯を食べて
元気に過ごしたいね☺️

22時からは参加型じゃんたまを配信する
予定なん!またあとで告知するね!🌸

今日も素敵な一日になりますように🍀

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毎月13日は一汁三菜の日🌱
よく三角食べをしなさいって言うけど健康に良いのは野菜からって言うよね💦
この人達は何でも美味しく食べてそうだよね!本日はこちら!じゃじゃん✨
渋いランバ・ラル隊💪初回限定特典付き!
ご予約はコチラ⇒https://t.co/0nZdEHb1d6

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おはよっち☀️

毎日の食事をバランス良くしっかりと……それを意識しすぎると心に余裕が無くなってきます😔
食事のバランス、大切ですが心の栄養バランスをとるのも忘れずに🥰
今日も楽しくね🙋‍♀️💕
ところで、甘い物は別腹?

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おはようございます🌈

今日は、一汁三菜の日です。

「一汁三菜」(主食・汁物・主菜・副菜・副々菜)の和食のスタイルを子ども達につなげることが目的。
2013年12月に日本の和食文化がユネスコ無形文化遺産に登録され、世界的にも注目されている。

本日もよろしくお願いします🙇‍♀️

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『先生!今日は何の日だっけ!』

1/13は『一汁三菜の日』❗️

ということで今回はヘルシーな食卓ニャンコ先生を描いてみました〜‼️😆



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こんここね〜🦊

今日は一汁三菜の日!
うん…いつもそれ以上食べてますね🤣
うちは品数が多いらしいです。

今夜は23時半から配信します!
今日もまだ何をするか決まってませんが笑
YouTubeに集合‼️


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おはようございます!
今日は「一汁三菜の日」です!
今日は少し多めに野菜を取ってみるのはいかがですか?
私は苦手ですが(ドヤッ)
気を付けて行ってらっしゃい!

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おはようございます!本日1月13日は ☺️基本は主食、主菜、副菜、副々菜、汁物なんだとか🍙

でも、なかなか毎食一汁三菜を作るのって難しい…

なので絵の中だけは、私がよく作る好きなごはんを詰め込んで、一汁三菜にしてみました✨早くもお腹が空いております…🤤

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おはよっ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

今日は『一汁三菜の日』❣️

主食・汁物・主菜・副菜・副々菜
バランスよく栄養をとるのって
大変ね…(´-ᴗ-⸝⸝ก)💦

いってらっしゃい🐙🌸
いってきますっ🐙💨





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お八ようごザンギます😃

つぼ八が8時8分をお知らせします
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東京曇
本日は 
主食である「ご飯」に、「汁物」と3つの「菜(おかず)」を組み合わせバランス
よく摂ることが大切😇

良い日でありますように

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