//=time() ?>
大きめの靴だと
靴の中で足の指が踏ん張れず
足裏のアーチにさらに負担大!
外反母趾の原因である「足のアーチ減少」を
改善させながら
足に合った靴を履くことが大切です。
・靴を履いた時のアーチ作り
→土踏まずサポーターや中敷の使用
・アーチを取り戻す
→日々の体操
が必要です。
早朝から丁寧に素焼き作業。もうこの無言土踏まずもひと月以上になるが、まだまだ先は長いだろう。今日と明日でこの倍の素焼きが焼き上がり、ゆっくり釉薬を作りながら茶わんに仕上げていく。今のオレは植物の時間に同調しているようだ。
京狐さん用でサイハイのロングブーツ作った
けどトポロジーむじゅかしい
足首や土踏まず、かかとに足の甲のラインはこだわりました。
膝まわりの造形がちょっと迷走ですわ。
お昼にウェイト振ってから出勤かなー
・土踏まずから先であれば大丈夫です。
・「落とす」というよりは「踵をずらして車体から離す」イメージです。(画像は左足でやってますが、右もこんな感じです) https://t.co/0MqwTb95Gn
女性ライダーの足つきチェックKATANA(2019年撮影) https://t.co/imdNhsRKIb
身長155㎝/体重47㎏/股下70㎝
シートは細身に作られていて、足をまっすぐ下におろすことが可能。右足をステップに乗せた状態でも、多少重心を左側に寄せれば左足は土踏まず手前まで着く(レディスバイクより)
セクスィな脚線美に見とれてると思ったらサンダルの底が離れた瞬間に垣間見える仄かに色づいた土踏まずのラインにじっとりと目線を這わされていることに気付いて戸惑いながらもちゃっかりと自分の役割を理解してこれ見よがしに足指を動かしたり足を反らしてサンダルプラプラカーニバルしてくれるはずだ
女性ライダーの足つきチェックYZF-R25(2019年撮影) https://t.co/KV2iErPHM5
身長155㎝/体重47㎏/股下70㎝
シート自体も細く絞られているので、片足の場合では土踏まず手前くらいまでは付いている感覚。両足でも足つきはかなり良好。またがった状態でも前後に動かすことも可能(レディスバイクより)
昔から何の靴を履いても土踏まずが浮いて疲れるんだけど、
中敷きを入れればいいのでは、と閃いた。
しかし「土踏まずサポート」というふくらみは偏平足のためにあるのか。
どういうこったい。
痛くないのかい。
そろそろ「秋バテ」の季節。
・足三里
膝の皿下から指4本下の高さ脛の外
・関元
へそ下指4本下
・湧泉
足裏爪先から1/3の土踏まず
お灸で脾と腎をケアしましょう😎✌️
体勢を変えようと足を組む
↓
まってました!と土踏まずの上に移動
↓
文鳥☆爆睡 三(:3[___]
↓
_(:3」∠)_ 吾輩足がしびれる ←イマココ