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みなさ〜ん)^o^(
風邪予防には発酵食品がオススメ‼︎
甘酒・納豆・味噌・キムチや糠漬け・ヨーグルト・お酢などは、良い腸内細菌を増やし健康増進、美肌、ダイエット効果があるんですよ♫
大切なのは"2日空けずに食べる事"
ハスティも寒い夜は甘酒を飲んで
ホッと一息。
<エドガー>
日本の食べ物で『納豆』というものは…なかなかすごい食べ物ですな…。
アメリカにも『ピクルス』や『ザワークラウト』など発酵食品はありますぞ。
料理人ジョン。東洋生まれの獣人クォーター。闇の魔法を得意とし、発酵食品などを作るのが趣味。絶品の料理で船を支える一方で、珍しい食材の為なら魔物相手にも特攻する命知らず。最上位魔法鉱石であるオリハルコンで鍋を作るのが目下の夢。