早寝早起きが一番基本で大切なのは、頭では分かっていますが...

It's clear from my head that getting up early and getting up early is the most important thing, but I late go to bed in.



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😴3月19日は眠育の日😴

「眠育」とは、正しい睡眠習慣をつくり子ども達の成長を応援する活動だそうです🛏️💤
たくさん寝て、健康にすくすく育ちますように…😌💤



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