☀️おはようございます!


世界保健機関WHOが定めた国際デー。2023年のテーマは『Health for All (すべての人に健康を ! ) 』

運動不足でダメダメな身体をなんとかせねばっっ!!💦

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おはるべ~🌸🔆
ちょっと吸音材を張り替えただけで筋肉痛になってる。極度の運動不足です

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おはよ〜!🐉☀️

今日は午後からちょっとお出かけするから、帰って来て配信出来そうならマキオンやるねえええ!!

チャンネル登録と🔔マークの通知をオンにするのを忘れずに✨️

花粉飛び散って嫌だけど、運動不足少しでも解消するぞ…

今日も頑張ろう💪🔥

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自分が所属してるバレーサークルでは部員を募集していますので、初心者の方でも大丈夫!🏐🔰
運動不足を改善したい!バレーしてみたい!バレー好き!イェイ!
ぜひ見学から遊びに来てみてください👌

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はろうめ〜!!!

今日は朝から色々あってバタバタだ!!
急げ急げ〜🏃‍♀️💨💨

日頃の運動不足な身体が
悲鳴をあげている(՞. ̫ .՞)

いってきます!行ってらっしゃい!



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▷#おはようVTuber◁

おはねあ~☔✨

久々にスクワットのようなものを
してみたら筋肉痛が酷い精霊です☔ww
運動不足…解消しないとね……

(今日は22:30~ 譜奏棗ちゃんのチャンネルにお邪魔してきます!)



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4/3 おはようございます🌺
気づいたら…運動不足…クリエーターの運命…?

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管凪渚は身長が低い上に華奢で体がちょっとムチッとしてる(運動不足)なので、ロンリセ男子陣の中では一番女装が似合ったりする

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これから友達の引越の手伝いに行ってきます🐰最近運動不足だったのでちょうどいいかも✨

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🌟 🌟

ラジオ体操して朝ごはん食べた後二度寝して、午後からお絵描きしてたよ💪

ラジオ体操だけで足が筋肉痛になりました…運動不足…😌

明日も早起き・ラジオ体操・お絵描きやるぞ!👊

みんな、おやすみ〜🦢💤

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🌸体力づくり月間day30🌸

3月最後!壮大散歩Day!!!

2〜3時間ほど歩いた日でした🌿

身体の疲れからか、
この時間で既に眠気MAX…💤

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さて、運動不足フリーランス絵師が1ヶ月間何らかの動作を行った結果…

先月と比べ… https://t.co/yKL8kREDT2

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「推し活すると運動不足解消になり脳も動く」ブログ書きました😃

死亡原因の1位に喫煙、2位高血圧、そして3位に運動不足が挙げられています👀運動不足は結構死亡リスクが高いのですね😳推しは心身を健康に保つためには必要なのですよ☺️

https://t.co/EtZY18duXo




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会社の近くに24時間ジムが新設された!これで運動不足解消ができる!

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月曜日お疲れ様( ఠ͜ఠ )
今日は突然背中バキバキに痛くなって ( :D)┸┓ワァー ってなった。運動不足だな

今週で桜は終わっちゃうんかなぁー
今満開らしいし 出店あるなら行きたいなぁ先週雨だったし⋆̩*̣̩☂︎*̣̩⋆̩
花見団子もぐジョーちゃん適当落描き✐☡

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21時から筋トレ枠します!!

500ptで5回していきます、運動不足解消!!

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[お仕事]
山と溪谷4月号(山と溪谷社)連載「登山者のための肉体改造塾」のカットを担当しています◎
今回は「冬季の運動不足を解消しよう!」がテーマです。書店などで発売中です!
https://t.co/URSKgDg1Oe

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プランク30日目、60秒✨

ちょっと運動不足です💦意識して運動しよ…🙈💦

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シロコ『ん、宜しく。先生、先生も一緒にどう?』
蓮也『最近運動不足だからなぁ...やるか!』
シロコ『ん、じゃあまずは軽く200k mで』
蓮也『...ん?』

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