一日における適切なアルコール摂取量は20g程度

缶チューハイならAlc.7%350ml1本の量にあたるので、9%缶が多い昨今は越えがちということに

ビール、日本酒、ワインとちゃんぽんしていく方もいるとは思いますが、醸造酒をつなげて飲むと肝臓に負担があるそうなので途中蒸溜酒を挟むのが良いそうです

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2024-01-28