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おはようございます😁 コトダマン新キャラ『ソーボー筋ス』。身体の部位では首から肩、脊柱起立筋に向かう筋肉なんですけど…かなり鍛えにくいとこです! サイドレイズや懸垂が有効になります。サイドレイズは軽い負荷からやりましょう。 って、コトダマーの紹介にいれてくれないかなw #コトダマン