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腕上がり防止 4ArmStrong.JPさんのイラストまとめ


腕上がり、アームパンプを予防、軽減するセルフストレッチ補助器具4ArmStrongの正規輸入販売店です！ 【対象競技】モトクロス、ロードレース、自転車競技全般、ボルダリング等クライミング全般、柔道・剣道、野球、ゴルフ、テニス、車椅子競技、アームレスリング、釣りetc... 前腕を酷使するすべての競技のアスリートに！
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そもそも「パンプ」「腕上がり」とは？
前腕の継続的な運動により、筋膜に覆われた前腕筋群の血流が増大し筋繊維が膨張、内圧によって血流が低下します。この状態になると筋肉にエネルギーが供給されず代謝も滞り、急激に前腕のパフォーマンスが低下します。続く

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2020-01-20