大高圭太 @小江戸大江戸260kmに向けた気力の充電期間さんのイラストまとめ

NIKEの誕生日クーポン20%OFF👟

シューズはなるべく
セールのときに購入
持ってるシューズは
ほとんどが1万円以下
どうしても欲しいシューズは
1万五千円までで買っています💰

テンポがもう少し安くなってくれたら即買いなのですが🤔
最新のズームフライ５よりはズームフライ４の方が気になります‼️

12月18日開催
沖縄100Kウルトラマラソン
今日からエントリー開始🏃

コースはなかなかのアップダウン😆終盤に通るニライカナイ橋は2018年に観光で歩いて登ったけれど、高所恐怖症なので、強風吹く度に心臓バクバクでした🤣

12月は那覇マラソンもありますが、連チャンで走る猛者の方もいそうですね‼️

おはようございます😁
今日の通勤ラン
WANDS
『錆びついたマシンガンで今を撃ち抜こう』
https://t.co/batR7tQlL5

ドラゴンボールのエンディング曲でした🎵
ボーカル上杉さんの声は良いです🎤
いつも魂を撃ち抜かれます♡

フロストバイトロードレース
大会ホームページを見たら
新しい大会を創設と😁

10月30日開催
横田ストライダーズ
さよならサマーロードレース🏃
種目は10km、5km、2kmキッズラン、ファミリーラン

参加賞は
アメリカンなデザインの
長袖シャツ👕

フロストバイトロードレース同様
横田基地を走れます‼️

おはようございます😁
今日の通勤ラン
久保田利伸
『Candy Rain』
https://t.co/OziG1AMEVR

このグルーヴ
この声
このリズム最高🎵

しかし今日も暑い🥵

今日は七夕🎋
12月公開の映画『スラムダンク』
今日の夜7時より特報解禁🏀
どの試合で
どんなストーリーになるのか
できれば山王戦が見てみたい
要チェックや～‼️

#スラムダンク

飛騨高山ウルトラマラソン
振り返り①

正式タイムは9時間27分41秒
順位は35位🏅

スタートからkm5分を意識して
最初の長い激坂は
まだ余裕あったので歩かず
脚を使わず余裕もって走り
フルマラソンの通過が3時間35分

100km走った最後の7kmを
km4分55秒ペース
よく走ったなと思います🏃

完走証最高‼️

昨晩は録画していた
映画『天気の子』を見ていたこともあり、天候について少し考えました🤔

大会を走る上では
朝は寒過ぎず曇り空で
途中気温が上がり過ぎず風も穏やかで…
気象条件が100%かみ合うことはめったにないから、ふだんから様々な天気に臨機応変に対応できる練習が改めて大切だと思います🏃

おはようございます😁
今日の通勤ラン
Mr.Children最後は
『himawari』
https://t.co/8SnvIvZG1C

映画『君の膵臓をたべたい』主題歌
小説も映画も良かでした😭
1日1日を大切に生きなきゃいけないなと思いますね‼️
8月生まれなのでヒマワリは大好きな花です🌻

おはようございます😁
今日も雨☔️
通勤ランはMr.Children
『Starting Over』
https://t.co/efml4rOkMU

映画『バケモノの子』主題歌🎬
細田守監督作品は映画も歌も好きです🎵

バケモノの子は今、劇団四季で舞台化されています⚔️