비만의 문제는 단순히 "많이 먹고 운동 안 한다"의 차원이 아님. 살이 찌기 시작하는 사람들은 공통적으로 인슐린 저항성(insulin resistance) 증상이 나타남. 허기짐과 갈증이 증가하고 늘 피곤하고 단짝음식이 땡기며 화장실에 자주가고 손이 저릿하며 뒷목, 겨드랑이 처럼 땀이 많은 곳이 어두워짐
