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猛暑日(35度以上)から 真夏日(30度以上)に なっただけで 少し過ごしやすく 涼しく感じてしまう そんな人間の体 汗の出る量が減った気がして 水分の摂取量が減ります こんな時こそ積極的に水分を取らないと体調不良の原因になったりします お気をつけ下さい #ヘルプマーク