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こうやって後ろでダンベル代わりに2Lのペットボトルを持ってアップダウンすると二の腕のタプタプに効くそうです。が、肩こり改善にもいいです!肩が軽くなった!
改めまして。
ぺちぺち工房さん、3/29(日)サッポロモノヴィレッジ(札幌ドーム)に出店いたします\( ˆωˆ )/
遊びに来てくださいー!!
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本日の新商品です!!
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