꧁༻ぁざとぃ㌠𝕏💾༺꧂さんのイラストまとめ
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大阪人※CERO Z。対人ゲー好き。厨ｷｬﾗ厨moveが好き(not強ｷｬﾗ)。メルブラ、UNI、AH。スプラ、OW、DBD。楓P。
pixiv.me/qqqq198フォロー数：6627 フォロワー数：1057
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健康とか筋肉の成長は置いといて、
こういうトレーニングの方が宿るものがあると思うんすよ。
実際高校時代にこういうトレーニングしてたけど、
体重55でベンチ130挙げてたからね。
全然筋肉量増えなかったけど。
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