@brzcelica628 気になったらアニメ、ダンベルなんキロ持てるを見ると良い分かりやすく面白く筋トレ出来るで漫画版もオススメ
@brzcelica628 腹筋をやったら次は腹斜筋を鍛えよう、腹筋は腹直筋を鍛える方法だからバランス良く鍛えよう
@aixop9
@poke7978 わっちはスタープラチナかなぁ
@tensai_g8ch
@tenma0806
今日の、お勤め終わり～
@n66331758 あぁああ、大赦ぜってぇ許さねぇええ
@poke7978 因みにわっちのはこれ
@teihen_haizuri2 許さん
