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宮崎 ほくとさんのイラストまとめ


毎日をエネルギッシュに過ごせる自分に🍃 / 神経系からカラダを変えるトレーニングを発信 / オンラインスクールの会員は2年で1万人を突破✨ / 神経科学を学ぶ為に6度の渡米 / 【YouTube4.2万人突破】👉bit.ly/3whmPbw / 競馬にも乗ってます🏇
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遠くを見ることで、気持ちが落ち着くのはナゼ？？

近くの物を見る事＝眼を寄せる事
交感神経を活性化させる中脳水道周囲灰白質と深い関係があります。

遠くを見ること＝眼と眼が離れる動き
交感神経を抑制する網様体と深いつながりがあります。

イライラした時は、遠くの景色を眺めてリラックス🎵

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2019-09-20