CICRさんのイラストまとめ

Cuidar la salud mental es una parte importante de nuestro trabajo en situaciones de conflicto, violencia armada e incluso durante una pandemia.

¿Cómo haces para cuidar de tu salud mental? Cuéntanos en comentarios. 👇💬

❤️✍️ @Geocastellino

Lo que estás sintiendo es normal.

En estos tiempos de pandemia, es normal sentir enojo, estrés, ansiedad o vulnerabilidad...

Comprender lo que te está pasando y hablar con alguien de confianza puede ayudar.

✍️ @Geocastellino

Recuerda mantener el contacto con tus seres queridos.

Una llamada o mensaje puede hacer la diferencia.

❤️ ✍️ 👉 @Geocastellino

Lo que estás sintiendo es normal.

En estos tiempos de pandemia, es normal sentir enojo, estrés, ansiedad o vulnerabilidad...

Comprender lo que te está pasando y hablar con alguien de confianza puede ayudar.

❤️ ✍️ 👉 @Geocastellino

Paro.
Pienso.
Respiro.
Mantengo la calma.
Dedico un tiempo para mí.

Cuidar la salud mental es una parte importante de nuestro trabajo en situaciones de conflicto, violencia armada e incluso durante esta pandemia.

❤️ ✍️ 👉 @Geocastellino

Recuerda mantener el contacto con tu familia y seres queridos. Una llamada o mensaje puede hacer la diferencia.

¿A quién te gustaría tener a tu lado ahora?

¡Muchas gracias @Geocastellino por tan bonita ilustración!