ま🌸🌷🌼🪻🌸るさんのイラストまとめ
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宅トレ・育児な雑多垢｜男児2名子育て中｜151cm｜2023.1～ #ユウトレルーム｜2023.9～ #Destyオンライン｜#宅トレ合唱部 🎼｜やりたいこと多すぎるマン｜ﾌｫﾛﾘﾑﾌﾞﾛご自由にどうぞ。ご自愛してね！ ║ ﾊﾝﾄﾞﾒｲﾄﾞ・ｼﾞｪﾙﾈｲﾙ垢：@mofumofu56560
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今日トレ！
＊FB20分
＊3分ユウトレ バナナリフトが楽にできるようになってきた！🥹🥹🥹✨✨✨嬉しい🥹✨🥹✨🥹✨
・運動と食事管理の継続💮
・よく噛んで食べる➡️前より意識してできるようになってきた！
3月は2週目に健康診断あるから、頑張りすぎずに頑張るぞー💪🔥🔥
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今日トレ
＊FB5分
＊3分ユウトレ 今日アップされた動画、最初のやつ以外ぜんっっっぜん脚上がらなくて笑った😇😇😇支えてるだけでもしんどい😇
肋骨左右差のは右側をやってみる！私は右側のがやりにくい感じがした🤔
＊呼吸トレ8-8-8
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