DAISUKEさんのイラストまとめ

紗夜、日菜良いですな😍
スターないので諦めます😭

腕トレ

オルタネイトダンベルカール17㎏3セット
トライセップッスエクステンション17㎏3セット
ハンマーカール10㎏3セット
バイセップカール10㎏3セット
ディップス3セット

一日終了！
ミラチケはフェス限マヤちゃん．期間限定は買うか迷ってる…
新曲初見😭意外と難しい😣
今日もお疲れ様でした！

脚トレ

ジョギング22分
自重スクワット20回３セット
ヒンズースクワット60回
ゴブレットスクワット17㎏４セット
ダンベルスクワット17㎏４セット

違う…
そっちじゃない😭

最近のカバー曲についていけない……

しかし、このイラストだけで幸せ(*^ω^*)

いや最先良い👍
つぐちゃんは確定⭐︎4だけど！

天井行った翌日…無料ガチャ
最先が良い🤗

ミラチケはたえちゃん
ルックス重視w

2回目……天井www支払いが恐い🥶

今年も色々な方々と交流できました

ありがとうございました

背中トレ

ジョギング26分
ワンハンドローイング15㎏4セット
ツーハンドローイング10㎏3セット
サイドライングプルオーバー5㎏3セット

今日も振り切った
明日から年末に向けての鬼残が始まるかな……
体力勝負

今日もお疲れ様でした

肩トレ

ダンベルショルダープレス15㎏4セット
アーノルドプレス10㎏3セット
サイドレイズ5㎏3セット
懸垂3セット
ジョギング20分

今日も終了！掃除、筋トレ、ガルパ！やりたい事できた
充実
明日も振り切りる

失われ始めたモチベーションが戻るのは
やはり……
鬼残から帰ってきたら
始めます