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おはようございます。
運動不足解消に毎日ヨガをしています。
朝ご飯前の太陽礼拝が気持ちいい☀️
最初は固まってる体が、何周かするうちに、じんわり伸びて、1日元気に動けるようになります。
心と体がスッキリ!寝つきも良くなるのでオススメです。#yoga
25日開催の園芸同友会冬のセミナーの講演「食虫植物原生地紀行~ネペンテスとセファロタス」おかげ様で、無事に終えられました。ウツボカズラ飯も楽しんでいただけたようで良かったです。
ウツボカズラ飯、本日の16:00~17:10 講演会「食虫植物原生地紀行~ネペンテスとセファロタス」でお出しします。秋葉原駅前 H-style (前ハロー貸会議室秋葉原駅前)
東京都千代田区神田和泉町 1-1-16 KONKO ビル 7F 詳しくはhttps://t.co/QDSVPr3PaX