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ダイエットに最適な果物知ってますか？①グレープフルーツ:苦味成分が食欲を抑え満腹中枢を刺激②いちご:カリウム沢山で体内の塩分を外に出す③スイカ:酵素が体にたまった老廃物を出す作用を活発にする（因みにバナナ、リンゴ、アボガドはNG）

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2016-07-12