ゴリ崎ゴリ夫(森の大賢者)さんのイラストまとめ
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アズールレーンとアイドルマスターシンデレラガールズスターライトステージやってます ボーグちゃんすこすこ侍です デレは池袋晶葉ちゃん担当Pです 基本フォロバ100%です( ˇωˇ ) クソリプ歓迎( ´•౪•`)
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ダイエットには食事前に有酸素運動が良いらしい
筋トレは食事後に行った方が良いらしい
でも両方やるなら筋トレの後に有酸素運動した方が良いらしい
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