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7時間睡眠実験・100日目
個人差もあろうが7時間睡眠が取れた場合、疲れやダルさは驚くほど良好になる。疲れがないから他の事も出来るようになってくる。6時間では駄目で7時間が境界線となる
調子が良くないならば騙されたと思って7時間寝てみる事をオススメする
就寝2時12分
7時間睡眠実験・99日目
映画はやっぱりデカイスクリーンとデカイ音響で観るのが一番ですね
久しぶりの映画成分摂取で免疫力も上がりそう、上がらない?
就寝0時25分
7時間睡眠実験・94日目
土日は全く外に出なかった
それもこれも全ては来週の金曜日のため
とりあえず倒すべきは月~木の仕事
絶対トラブルがありそうだけど乗り越えてみせる
そのためにもLet's 睡眠
就寝23時15分
おはようございます( ◠‿◠ )
起床9時50分
睡眠時間約8時間
昨夜は眠気のあまりスクショを貼り忘れたのでペタリ
本日もラスベガス周回頑張る
夕方は江戸時代ぶりの部分日食だそうなので楽しみ😎
7時間睡眠実験・92日目
ポタアンしゅごい・・・
ヘッドホンが覚醒して聞き慣れた曲も瑞々しさを取り戻したかのよう
寝落ちするまで聴きまくるか
就寝0時39分