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沈丁花 蕾がでました、花開いて香るのが楽しみです。😊 整体の日 水泳からくる肩痛があるので、月一で整体チェックをしてもらいます。 ヨガで姿勢が改善されてきました。🧘♂️😊 夜は今年最後のヒップホップ、新しい曲で楽しみ〜💃😊