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ラムネ🍬🍚さんのイラストまとめ


絶対痩せていたいパート主婦40歳です。こういうの食べてこういう運動してたらこういう身体になるよー ということで🍚と運動と時々自撮り あげてる。見栄張るタイプ 子供は小学生です。スタジオ大好き。lesmills界隈。アイコンはGURE @gure_life7さんに描いていただきました🙏☺️
lit.link/jennysribbons

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お昼🍽

家事<体力になってきた感 (•̀ᴗ•́)و ̑̑

脂質多くとっても脂肪増えてないからヨシ!よく動けるし、トレも充実してる。鉄サプリも良かったかも

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だめだ、眠くてカストレになってもうた。全然腹筋壊れんかったわ…

やらないよりはよし!

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眠くて眠くてシャワラン行かないで爆睡キメてました

これはこれで、身体にいいことしたのでヨシ!

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ジムおわ!!
パンプ60分とコンバット45分。

パンプのスクワットから眠くなっちゃって、下手に頑張ると怪我しそうだったから、以降適当になっちゃった😇

ランジで左膝ぴきっときた。ので、コンバット安全な動きで楽しんだ!汗かけなかったけど、
心も身体も元気になったからヨシ😇👍✨

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kindleヨシ!
youtube premium加入ヨシ!
動画、音声ダウンロードヨシ!

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GURE( )さんに
アイコン作成いただきました☺️🙏✨

GUREさん、今オーダー承ってらっしゃぃますが、
イメージをお伝えすると、想像以上😳💕の可愛さでラフをいくつも下さり、お仕事が早い…‼️

バーベルという難しいお願いにも全力で応えて下さいました😭💕

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パン作りとは罪深いもので、うまく焼けてもまた食べたくてすぐ作りたくなるし失敗してもリベンジですぐ作りたくなる
(パン作りハマりました、狂ったように焼いてます!)

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2024-11-28

今日は更新だから、ぱらのん来るかな♪ワクワク

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