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吉祥寺駅から徒歩5分。漢方相談薬局・吉祥寺東西薬局の店長です。薬剤師、国際中医専門員、3児の父。中医学(漢方)・日々の養生を中心に、胃腸病や子供と漢方、腸活など実践中の気づきを発信します。胃腸トラブルや子供に漢方を使ってみたいという方はご相談下さい!機能性ディスペプシア、過敏性腸症候群、下痢、便秘、太れない、食べれない
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『お肉の使い分けポイント』
お肉を好みで選ぶのに飽きたら、性質で選んでみませんか。

鶏肉は、温性で身体を温め、元気と血液を補ってくれます。ビタミンAも豊富なので目にも良い
豚肉は、平性で潤いを増やし疲労回復に良し
牛肉は、平性で筋肉・骨を丈夫に、胃腸を強化し、ミネラルも豊富

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