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足の外側攣ったビックんびっくん(ToT) こむら返りじゃないほうの筋肉 これ引っ張んのか? 伸ばすのか? 迷っていたらおさまった 正解は足首回す ホントかな~ 次 試す
めっさ怒られた すいませんでした 反省しています