【猫背改善】 猫背/スマホ首の方、ドラムで手が力む、手足がつられる、脚の動きが悪いなら、 ①ハムストリグス、小胸筋まわりをストレッチ！ ②ストロークの際に首を前に出さないように意識して、フットワークでは腰を入れる。 ③基本グリップをフレンチグリップよりにして肩を下す。 #ドラム #drums
