//=time() ?>
TANDA2 TINGGI GULA DLM BADAN
1. Cepat LAPAR
2. Kerap HAUS
3. Sering kencing + terjaga malam
4. Sakit kepala, loya
5. Pandangan kabur
6. Susah berfikir
7. Kurang konsentrasi
Cepatlah dptkan rawatan doktor...
Are you addicted to sugar?
Tips mudah kurangkan intake sugar secara beransur2.
1- Makan lebih protein
2- Tambah fiber dalam makanan
3- Minum banyak air kosong
4- Bersenam
5- Minum sumber hijau
6- Tidur cukup
Start today & be consistent
RT & follow for more healthy tips