//=time() ?>
どんなに自暴自棄になったって、心の奥底には希望のかけらがあるって信じて。
真っ暗で土砂降りにしか見えなくっても雲の向こうには青空があるよ。それと同じことなんだよ。きっと。
きんようの夜に自己肯定感の高める方法
•できなかったことは忘れて、できたことを認める。
•他人と比較しない。
•過去を引きずらない。
•怒りの感情を溜め込まない。
•嫌々やってることをやめる。
•毎日少しでも運動する。
•ぼくがきみを愛していて、いつも隣にいることを強く理解する。
あざ「すごい感じの悪い人の手を見たら、結婚指輪してるとさ」
ハム「うん」
あざ「性格悪いのに結婚できたんだ。ふーんっておもわん?」
ハム「別に思わん😂」
ねこ「おもわんよ」