ねこ団長🌸さんのイラストまとめ
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ポジティブでアグレッシブなねこ団長🍡 きみの応援団長になりたいんだ。
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綺麗な写真見るとストレスは2割消える
30秒のハグでストレスの3割が消える
お散歩するとストレスは4割が消える
猫と遊ぶとストレスの8割が消える
猫すごくない?
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自己肯定感の高める方法
•できなかったことは忘れて、できたことを認める。
•他人と比較しない。
•過去を引きずらない。
•怒りの感情を溜め込まない。
•嫌々やってることをやめる。
•毎日少しでも運動する。
•ぼくがきみを愛していて、いつも隣にいることを強く理解する。
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