倉本 亘康 ◆ 教育・禅／ときどき趣味さんのイラストまとめ
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#少林寺拳法 を通じての武道教育、#禅 を通じての人間探求を家庭教育・学校教育に続く社会教育として。子どもの教育は大人の意識改革 #教育 #子育て | 趣味多めのうどん県民 | 琴弾道院 道院長／琴弾スポーツ少年団 支部長
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筋肉
三日で1kg減。特にノウハウはない。笑
身体が軽く動くようにはしておきたいので、これを機に70kgを目指そうかな。筋肉量も考えておかないとな。
#筋肉
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