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sjs
【スポーツ現場での基礎】
RICE処置は、外傷時に最初に行うべき、４つの重要な治療の英語の頭文字を取ったもの‼️
Rest→安静
Icing→冷却
Compression→圧迫
Elevation→挙上
適切な処置ができないと、選手の早期復帰が出来なくなる😱
基礎だからこそ、大切に‼️
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