//=time() ?>
ไม่รู้ว่ามีคนไม่รู้เหมือนกันเยอะมั้ย การตรวจ ATK แบบแยงจมูก ที่ถูกต้องคือ แยงขนานกับปาก ไม่ใช่แยงขึ้นไปตรงดั้งนะคะ ไปดูคลิปหมอโอ๊คสอนตรวจ ATK ถ้าแยงถูกมันจะไม่เจ็บเท่าแยงผิดจริงๆค่ะ ลองแล้ว 🤣
คลิปสอนใช้
https://t.co/x1dxbQ6NM7
@TUKTUK14873 @khruzee ครูซีหมายถึง ให้ลดทั้งตัวค่ะ คาดิโอ้ร่วมด้วยเพื่อลดไขมันทั้งร่างกาย และสร้างกล้ามเนื้อก้น ทั้งก้นบน ก้นล่าง และสะโพกด้านข้างให้กลมสวย เพื่อให้ขาดูเรียวสวยสมส่วน ไม่ใช่ออกแค่กล้ามเนื้อมัดเล็กเพียงส่วนเดียว ท่าก็มีเยอะเลยค่ะ เช่นท่าเหล่านี้ค่ะ
ก่อนจะรู้จักเกมกด
ดิฉันก็มีสิ่งเหล่านี้ค่ะ
ในสมัยนั้นสองสิ่งนี้
เป็นสิ่งที่แสดงถึงฐานะทางบ้านได้ด้วยนะคะ
5555555555555555
#เพลินกันระหว่างเกม