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皆さんありがとうございます。 僕は今年から禁煙を始めましたがその生活にも少し慣れてきました。間食が増えるぶん体重も増えると聞いていましたがパンダみたいになるなら良いかと思っていました。でも普通に豚になってしまいました。3ヶ月で10キロ増えました。次はこれを筋肉に変えようかと思います。