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おはようございます!
今日から配信ない日は筋トレとランニングやります。雨だったら筋トレだけです。多分今日は雨なので筋トレだけです。
因みに内容は
腕立て30回×3セット
クランク30秒×3セット
スクワット30回×3セット
ランニング3.5キロ程度(ゆっくり)
痩せよー!🔥
#おはようvtuber
おはようございます!
本日は22時からエペランク配信です!
そろそろプラチナ行かないともうほんとにやばい。
午前中眠気やばそうなのでカフェインぶっ込んで気合い入れて仕事してきまーす!😊☀️
がんばらなーい!😊✨
#おはようVtuber
おはようございますー!
今日は仕事速攻終わらせて、7月中に終わらせる予定だったあれを終わらせるー!
やったるー!
みなさん今日も頑張りましょー!😆
#おはようvtuber
おはようございます!
しっかり起きれた!☺️✨
今日は22時から夜廻の配信です!
多分怖くないのでよかったら来てみてください!😉
では、プール行ってきます!😆✨
#おはようVtuber
おはようございます!😁
娘のツインテ結っててやっぱりおくれ毛作ってしまう。
おくれ毛フェチなんかもしれん🤣
そんな朝でした。
#おはようvtuber
寝るのだ!
この時間に寝るの自分にしては健全なのだ!
おやすみなさーい!☺️✨
明日はモンハンだー!楽しみ!!😆
#おやすみvtuber
おはようございます!☺️
本日は快晴。天晴。
配信ない日は書くことがないぞ!
なんだ?えっと、あれだ!
今日も一日頑張りましょう!😆
#おはようvtuber
おはようございます!
本日22時よりエペランク配信です!
お暇な方、是非遊びに来てください!☺️
今日はバチクソ天気いいので水分補給しながらきっちり頑張りましょう!🫠
それでは今日も行ってらっしゃい!😆
#おはようvtuber