小森拓実🎾テニス・ソフトテニス専門トレーナーさんのイラストまとめ
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競技スポーツに関わると「股関節」に着目される事は非常に多いが
骨盤構造をよくみると
仙骨は脊柱を介して上半身に
寛骨は大腿骨を介して下半身に
骨盤は上半身と下半身を繋ぐユニットとして働いている事が分かる
世の中に蔓延るエクササイズも股関節を介して骨盤帯に関わっている事は間違いない
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