🛸ｵﾁﾅｼ ｳｼｵ🐮さんのイラストまとめ
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Ushio OCHINASHI 元大手製薬メーカー品管勤務。科学とお洋服と音楽が好きです。イラストレーター、キャラクターデザイナーを目指しています。
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原稿期恒例の腰痛に苦しめられていましたが、いつもの方法で治ったので良かった。一応治療法を公開しておきます（お医者にも行ってね)
①冷湿布を貼る→治らない時②
②プランク30秒×5セット→治らない時③
③就寝時、腰*に薄いクッション（薄く畳んだタオル等）を敷く
*痛みが和らぐ位置(図参考に)
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