ユニバーサルトレーニングセンター（障害者専門トレーニング）さんのイラストまとめ

全然知らなかったのですが、
ヤマハが2014年にこんな車椅子を発表していました

全体がドレスの“Aライン”を描くことを考え、人と車いすの一体感を目指し、座った姿勢が美しく、ハイヒールの脚を揃えておくことができて、背中がきれいに見える」ことを追求したそうです
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脊髄損傷者の代謝はどれくらい低下しているのか

基礎代謝の低下＋日常生活での代謝の減少を合わせたエネルギー消費の減少率の研究によると

頸髄損傷者(C7):約 40 %，
胸髄損傷者 (T5): 30 %，
腰髄損傷者(L1): 26 %

低下するそうです。

タオルを使った猫背改善ストレッチ

画像のようにタオルを両手に持ち頭の後ろで上げ下ろしするだけ！
腕を広げる大きさで肩甲骨や胸の伸びるポイントが変わります

大きく上下に動かし、しっかり肩甲骨を伸ばす、寄せる動きを意識しましょう

目安：1日30回程度

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